XZONE® MINDHUNTERS™ : Ловци н@ мисли
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
XZONE® MINDHUNTERS™ : Ловци н@ мисли

Гост, Bring Your Mind To Pl@y® Like No ©ther!™

  • Индекс
  • Последни снимки
  • Регистрирайте се
  • Настройки/Проблеми
  • Вход
xzone logo

Здравейте Приятели!

Добре дошли в общността XZONE® MINDHUNTERS™ : Ловци н@ мисли.

Ние, екипът на XZONE®, Ви приветстваме при нас и се надяваме, че тук ще преоткриете силата на думите и ще прекарате безброй незабравими безценни приятни и ползотворни мигове на лов з@ мисли & съзнания™.

Малък жокер

Тук събираме, развиваме, изграждаме, съхраняваме и заразяваме с усмивки, позитивизъм и настроение. Уловете силата на човешката мисъл с думи!

Пуснете ме да вляза!!!

Вече член на Общността XZONE®?

Потребител:


Парола:



Запомни ме?

Забравих си паролата. Помощ?!

Регистрация

Все още не си се присъединил към XZONE®?

Докосни се до необятния творчески свят на Ловците н@ мисли, където единственото ограничение е твоето въобръжение!

  • Леснo!
  • Бързo!
  • И Достъпно!
  • Искаме твоето мнение! То има значение!

Не чакай повече, а се присъедини към нас и стани част от великия проект на екипа на XZONE® TEAM!

Регистрирай се сега!

Сподели и препоръчай тази тема!

XZONE® T.O.S.: Общи Правила Кой-Какво-Кога-Къде & Защо е XZONE®?..







N.B! Споделете и препоръчайте свободно настоящата тема в социалните мрежи =>>> INFO


Май 2024
ПонВтоСряЧетПетСъбНед
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Календар Календар


Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности

XZONE® MINDHUNTERS™ : Ловци н@ мисли :: Полезно :: В НАТЮР: АЛТЕРНАТИВАТА

Страница 2 от 3 • Previous  1, 2, 3  Next

Go down

02032013

Писане 

Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 Empty Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности




Дойде Март, Слънцето се показа и въпреки вятъра започва да се затопля. Скоро птичките ще пристигнат, дръвчетата ще цъфнат и ще дойде времето на късите полички. Стягаме се за лято и море, който не бачка по цяло лято, разбира се и се обръщаме към старите изпитани методи за по-хубави форми, здрав дух в здраво тяло...
Суровоядството е метод на хранене, който е точно това, което гласи-ядене на сурови храни, основно плодове и зеленчуци, сурови ядки, покълнали кълнове и т.н. Попаднах на това преди време в търсене на оздравителни техники чрез хранене. Като всеки друг тип на хранене и то не е за всеки, вярно че през лятото ядем много сурови плодове и зеленчуци и се чувстваме чудесно, но малко хора могат да преминат главно на това хранене през цялата година. Мъжете биха попитали дали и мръвките ги ядем сурови и бих ги разочаровала, че освен ако мръвката не е жива, в женско тяло, то тя не присъства в менюто.

Тази тема я отварям чисто информативно без каквито и да било намеци за пропаганда, за това и ще изброя плюсовете и минусите на този начин на хранене.

+ Поради големия прием на плодове и зеленчуци тялото се очиства само от задържането на вода и който има проблеми с подпухване, проблема му се решава генерално.
+ Очистваш се от всякакви шлаки, вредни вещества, токсини, освобождаваш се от проблеми с подуване на корема, газове, проблеми с храносмилането и отделянето.
+ Кожата ти става свежа, нежна и чиста, косата лъскава и здрава, забравяш за целулит.
+ Не ти се налага да следиш количества храна, в колко ядеш, а проблемите с качването на няколко килца отпада, защото хранейки се така не можеш да напълнееш.
+ Това е метод за цялостно оздравяване на организма, хората се лекуват с него от какви ли не заболявания-от акне до рак.
+ Енергията ти скача до небето, няма отпадналост, главоболие, лошо настроение, депресивни състояния, отчаяние. (Препоръчително е системата да се въвежда постепенно, освен ако не се смяташ да достатъчно здрав, за да минеш веднага на него. В този случай в първите 3-4 дни може да се почувстваш отпаднал, да имаш главоболие или проблеми с корема, но това е защото тялото се чисти от шлаките като при всяко очистване. След преминаването на тази фаза повече забравяш за тези неща.)
+ Мислите ти са ведри, спокоен си, умствения ти капацитет, ученето, концентрацията, справянето с умственото натоварване се повишава значително.
+ Спиш по-малко и се наспиваш идеално.
+ Не се чувстваш като пребит в края на деня.
+ Реално ти излиза много по-евтино като разходи за храна и като време за приготвяне.
И още:
Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 29262




Последната промяна е направена от Ray на Нед 14 Юли 2013, 20:56; мнението е било променяно общо 2 пъти
Ray
Ray
Почетен мембър
Почетен мембър

Зодия : Cancer
Female
Мнения : 1349
Репутация : 316
Общ рейтинг :
Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 Pollba1021 / 10021 / 100Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 Pollba11


Върнете се в началото Go down

Share this post on: reddit

Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности :: Comments

Ray

Писане Пет 05 Апр 2013, 23:09 by Ray

Не знам защо Стефито е изпуснала основното, с което се хранят хората от изтока- ориз. Те почти не консумират хляб, вместо хляб ядат ориз. Традиционното японско меню, примерно, се състои от купичка ориз, варена риба, зеленчуци сурови или задушени, супа. И всичко това в Малки порции, която е другата особеност. Известен факт е, че японките не страдат от целулит-напротив, изглеждат 2 пъти по-млади от възрастта си и имат перфектна кожа.
Другото, което важи не само за изтока, но и за запада е вода-много вода. Не прекалено, естествено, за да не се давите. Има дори няколко книги за лечение с вода, по обясними причини.
А със соята не бива да се прекалява, защото в големи количества не е чак толкова полезна.

Последната промяна е направена от Ray на Нед 14 Юли 2013, 21:18; мнението е било променяно общо 1 път

Върнете се в началото Go down

Deo

Писане Нед 14 Апр 2013, 21:28 by Deo

И все пак истински здравословното хранене включва и... истинска сочна и крехка... мръвка месо Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 98090102 Здравословното хранене е разнообразно, на принципа всичко прекалено е вредно, очевидно. Ето и нещо интересно:

Окончателно! СЗО: вегетарианството, суровоядството и пр. са все психични заболявания

Вегетарианците по света са в шок! Експерти на Световната здравна организация (СЗО) ги обявиха за психично невменяеми, както и колегите им суровояди и др. подобни. Тези хора, с налудничевите си "прищевки", обричат не само себе си, но и децата си на ужасни заболявания, забавен растеж и малформации като ги карат да не ядат месо.
Представители на движението, борещи се за хуманизъм и здравословен живот, се оказаха в списъка на болните, които според международните експерти трябва незабавно да се лекуват.
В отговор на многобройните нападки на „месоядците”, привържениците на „хуманната диета” публикуваха стотици книги и филми, в които става дума как всички витамини и минерали могат да се получат от плодовете и зеленчуците.
Новият удар върху световното вегетарианство бе нанесен по време на специален семинар, където обявиха разширения списък от заболявания, с които лекарите-психиатри трябва да се борят. Болезненият списък бил попълнен от вегетарианците и суровоядците, които се оказали в компанията на други недъзи, попадащи под определението „разстройство в навиците и увлеченията”. Пореднa причина и окончателен повод за тези крайни мерки е неотдавнашен инцидент в испанския град Малага, където едно от местните семейства довело децата си до състояние на кома, забранявайки им да ядат месо и каквито и да е други храни, подложени на термична обработка. Децата били спасени от съседите, които успели навреме да извикат лекари и полиция. Родителите веднага били изпратени в психиатрия, отделяйки ги от децата им. Публикуваният документ на СЗО предизвика бурен протест сред вегетарианците по цял свят. Те написаха множество протестни писма до световната организация, в които твърдят, че в грамотно съставената вегетарианска диета няма нищо лошо, просто не е нужно насилствено да се налагат правила над инакомислещите. Вегетарианците настояват за психично болни да бъдат обявени само „тревоядните деспоти”, а не всички защитници на животните.


Последната промяна е направена от Deo на Пон 15 Апр 2013, 00:08; мнението е било променяно общо 1 път

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Нед 14 Апр 2013, 21:57 by Ray

СПАМ: :


Последната промяна е направена от Ray на Нед 07 Юли 2013, 01:07; мнението е било променяно общо 1 път

Върнете се в началото Go down

Jasmin

Писане Пон 22 Апр 2013, 22:11 by Jasmin

Nine foods you should never eat again

Върнете се в началото Go down

Deo

Писане Чет 02 Май 2013, 14:15 by Deo

Дали поради трудностите да откриеш "истинско" месо вече в наши дни, дали защото животинските естествени продукти (мляко, сиренце, яйца и пр.) ти задоволяват в известна степен естествената необходимост от месо... постепенно преминах на разни безмесни бъркочи и "тревогризане". Чувстваш се добре, енергичен, а салатката от спаначени листа е просто върховна! Като теглиш чертата, се оказва, че е необходимо преди всичко просто храната ти да съдържа витамините и минералите, от които има нужда тялото ти или поне да се стремиш да е така. Интересното е, че резултатите от експеримента наистина потвърждават тезата, че стига да си набавяш всичко необходимо (вкл. и от животинските продукти) всъщност можеш спокойно да минеш и без възмазна сланинка или свинска пържола (не че съм ги употребявал и преди, но все пак Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 3392635135). Наскоро присъствах на пикник, на който редом до мен присъстваха и традиционните пържолки, но на мен просто не ми се хапваха и съответно гризах тревица Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 3230488363 Отделен е въпросът, че въпреки масираното участие и на животинската раса, представителите на вегетарианската гилдия доминираха.
Всъщност, както месото отдавна вече не е месо, зеленчуците - зеленчуци, става все по-трудно да подбереш правилните компоненти и баланс. Преди няколко дни попаднах на истински домат - вкусен, сочен, сещате се. Направо си припомних какво беше преди 10-15 години Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 1279197620 дано бабата е по-дълго на пазаря Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 3714394054
Истината е, че колкото повече се развиваме уж - толкова повече боклуци ядем. Така за истински здравословното хранене - трябва да си и истински отговорен (ако щете и социално, природно и пр. отговорен) все повече какво точно напъхваш в устата си, какъв е произхода му и т.н. Няма как иначе Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 3392635135Но нима не е така с всичко? Здравето отвътре - личи и отвън Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 4193945517

Върнете се в началото Go down

savina193

Писане Чет 02 Май 2013, 14:52 by savina193

Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 371529851Поздравления за преоткриването, Део!

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Чет 02 Май 2013, 20:24 by Ray

Удивително как се променя едно мнение за 2 месеца. Вероятно и тук действа принципа, че отричаш ли силно нещо, обезателно опираш до него и дори установяваш, че отрицанието ти е било крайно излишно.
Поздравления на печелившите, дали за малко или за много и независимо от подбудата, мога само да се зарадвам, че още един човек решава да не превръща тялото си в гробище.

Върнете се в началото Go down

Jasmin

Писане Пет 03 Май 2013, 00:02 by Jasmin

Твърдо "ЗА" съм за суровоядството yeap
Но за това с месото - не ви разбирам, честно shrug Може би защото все от някъде ми се намира някоя и друга био кокошка или еко тИленце tongue поне засега.
От месата консумирам само пилешко, телешко и риба. Не съм достатъчно запозната кое месо точно за какво ми помага, но съм сигурна, че не ми вреди fine

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Пет 03 Май 2013, 09:04 by Ray

Хехе, всеки с избора си, само внимавайте по празниците, защото вчера четох статия за изчезването на бездомните кучета в Дупница и вероятността да ги смелят и продават за агнешко ..
Суровоядството е едва последния стадии, не е препоръчително да се скача директно на него.
Според мен най-подходящо е да се започне с разделно хранене и олекотяване на диетата, като месото от копитни животни се замени с риба, която да се приема максимум 2 пъти седмично. След това да се мине постепенно на вегетарианска диета, да се нулира приема на пакетирани и консервирани, замразени храни и се наблегне на варива като озир, жито, т.н.
В последствие да се наблегне на това хранене - макробиотично, както е по-известно, където преобладават семена, плодове, зеленчуци.
Едва тогава да се мине на веган хранене, ако се има желание и чак по-късно на суровоядство.
Лично аз, смятам на малко по-късен етап да мина на 98% суровоядство, като варена или на пара храна ям веднъж-два пъти седмично максимум, но за момента това е бъдещ план.

Последната промяна е направена от Ray на Сря 12 Юни 2013, 22:59; мнението е било променяно общо 1 път

Върнете се в началото Go down

savina193

Писане Пет 03 Май 2013, 09:26 by savina193

Да, както Део описа по-горе целта на храненето все пак е да набавяме всички необходими ни за добро функциониране на организма вещества. Дали чрез суровоядство, разделно хранене или друг здравословен режим - това всеки ще определи според своя организъм. Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 1279197620

Върнете се в началото Go down

Jasmin

Писане Пет 03 Май 2013, 19:37 by Jasmin


Храната трябва де удоволствие, а не задължение или нещо, което правим по необходимост. Мечтаете си за по-млада кожа, по-здрави кости или по-тънка талия? Смятате, че правите, каквото е по силите ви, но въпреки това резултатите не ви задоволяват? Предлагаме ви още нещо, което да допълни усилията ви и да ви помогне. Защото за всяко от предизвикателствата, пред които се изправяте, съществува и особено подходяща комбинация от храни, пише "Мениджър Нюз".

1. Зелен чай + лимон = По-здраво сърце:
2. Броколи + домати = Профилактика на рак:
3. Червени камби + черен боб = По-силен имунитет:
4. Яйца + манго = По-хубава кожа:
5. Авокадо + зелена салата = Комплексна защита:
6. Кисело мляко + пшенични трици = По-добро храносмилане:
7. Кайсии + бадеми = Здрави кръвоносни съдове и сърце:
8. Кисело мляко + боровинки = По-здраво тяло:
9. Студенопресован зехтин + домати = Защита срещу болести:
10. Овесения ядки + ягоди = По-здраво сърце:
11. Канела + пълнозърнест препечен хляб = Повече енергия и по-бързо отслабване:
12. Лук + чесън = Защита от главата до петите:
Източник: Здраве.bg

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Съб 04 Май 2013, 17:41 by Ray

OFF.  Не се препоръчва за четене, тъй като съдържа информация, която няма да се хареса.:


Последната промяна е направена от Ray на Съб 06 Юли 2013, 22:35; мнението е било променяно общо 2 пъти

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Вто 04 Юни 2013, 11:17 by Ray

Диета за дисбаланс на чакрите

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Нед 23 Юни 2013, 19:53 by Ray

Полезният Junk Food bubble

Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 1005043_10151728293925482_1381514301_n



Както и пирамидата на суровоядците.

Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 7avy

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Съб 06 Юли 2013, 21:53 by Ray

Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 E9m5

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Чет 11 Юли 2013, 15:02 by Ray

Сайт за здравословно хранене, суровоядство, натурални методи за пречистване на тялото и духа

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Пет 12 Юли 2013, 21:27 by Ray

Полезните храни срещу настинка и грип

1.Риба. Тя е богата на Омега-3 мастни киселини, които помагат на организма в борбата му срещу болестите. Редовното консумиране на какъвто и да е вид риба значително укрепва тялото ни в студените дни.

2. Цитрусови плодове. Те ни зареждат с голяма доза витамин C, който е силен антиоксидант и помага в борбата с грипа през първите дни. Похапването на лимони, портокали и грейпфрути е най-добрият начин да повишите защитните сили на организма си. Не се притеснявайте, че може да предозирате неговите количества, защото излишният витамин С се изхвърля лесно от тялото чрез урината.

3. Кисело мляко и кефир. Приемането на пробиотични храни е отлично средство за подобряване на вашата чревна флора. Полезните бактерии ще спомогнат за нормалната работа на храносмилателната ви система, което пък ще улесни тялото ви в борбата с болестта. Освен това изследвания доказват, че консумирането на кисело мляко и кефир намалява риска от развитие на инфекции на горните дихателни пътища.

4. Чай. Горещият зелен чай облекчава раздразнено гърло и съдържа една много ценна съставка, която помага на организма. Това са катехините – група антиоксидантни съединения, намаляващи с до 75% рискът от зараза. Освен това те предпазват от заболявания на сърцето и развитието на раковите клетки.

5. Чесън. Той ни зарежда с алицин – серно съединение, което се преобразува в мощни антиоксиданти в нашето тяло. Чесънът е най-полезен, когато се приема суров.

6. Прясно мляко. То ни доставя важния за костите витамин D, а редовният му прием ни предпазва и от респираторни инфекции.

7. Гъби. Печурката, манатарката и много други съдържат ценни вещества като калии и витамини от групата B, които укрепват организма.

8. Семена от анасон. Известни са с антибактериалните си свойства. Облекчават острата кашлица и премахват образувалия се секрет. Анасонът може да се приеме чрез поръсени със анасонови семена закуски, сладкиши и хляб.

9. Стриди. Те ни осигуряват цинк, който помага на организма да пребори болестта. Стридите обаче не са никак евтина храна, а и може да съдържат вредни бактерии, ако се консумират сурови. Ето защо е най-добре да си осигуряваме минерала чрез таблетки.

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Сря 17 Юли 2013, 21:08 by Ray

Боровинки

Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 Idj7

Боровинките са плодове, растящи на храст, които принадлежат към семейството на Пирена, чиито членове включват блатната боровинка, азалията, планинския лавър и рододендрона. Боровинките растат на чепки и могат да имат размер от този на малко грахово зърно до този на топче за игра. Те са в наситени цветове, вариращи от тъмно синьо до лилаво-кафяв и черен цвят и имат бяло-сиво восъчно покритие, което служи като защитно покритие. Вътрешната им част е полу-прозрачна, а семената са малки. Култивираните боровинки обикновено са леко сладки, докато дивите имат по-кисел и остър вкус.

Боровинките произхождат от Северна Америка, където растат в гористите и планински райони на Съединените щати и Канада. Този плод расте рядко в Европа и е съвсем наскоро въведен в Австралия. Боровинките не са били култивирани до началото на 20-ти век, а в търговската мрежа се появяват през 1916 г.

Състав

Боровинките са много добри източници на Каротин, Витамин В1, Витамин В2, Калий, Натрий, Калций, Магнезий, Фосфор, Желязо. Боровинките съдържат значителни количества антоцианидини, антиоксидантни съставки, които придават сини, лилави и червени цветове на плодовете и зеленчуците. Тези плодове съдържат и ellagic киселина, друг фитохимикал, който възпрепятства разрушаването на клетките. Боровинките също са много добър източник на витамин С, манган, разтворими и неразтворими фибри като пектин. Те са добър източник и на витамин D. 145 гр. боровинки съдържат 81.2 калории и 0.98 гр. протеини.

Черните боровинки съдържат също захар, органични киселини (ябълчена, лимонена, янтарна и др.), дъбилни вещества, гликозиди, пектин и багрилни вещества.

Видове:

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Съб 20 Юли 2013, 12:07 by Ray

Попаднах на тази таблица за разделното хранене. Не съм сигурна до колко е точна, но ще се радвам ако maronela, като човек с практика в областта, сподели ако има нужда от поправки biggrinn
Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 Xyru

Върнете се в началото Go down

maronela

Писане Нед 21 Юли 2013, 21:45 by maronela

Да си призная честно, малко ми е трудно да я разбера тази таблица. Според мен не и много точна. Например, месото и яйцата са съвместими, но според тази таблица не са. Затова реших просто да снимам таблицата от книгата, която имам biggrinn

Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 8lvg
Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 Gxlh
Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 X077
Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 Fwng

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Нед 21 Юли 2013, 23:31 by Ray

Благодаря, maronela bow 
Сега няма да ми се налага да се чудя кое с кое и как biggrinn

Върнете се в началото Go down

Deo

Писане Съб 27 Юли 2013, 13:44 by Deo

Защо мъжете не трябва да се лишават от закуска?
Или защо е масова заблуда, че се отслабва с лишаване от първото за деня хранене...
Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 Captur10

Да си поговорим за.. здравословно хранене и неговите разновидности - Page 2 Captur10
Source: Reuters

Върнете се в началото Go down

savina193

Писане Сря 07 Авг 2013, 23:43 by savina193

Има една теория, според която през всяко следващо десетилетие от живота си един човек, който вече е навършил 30, трябва да започне да намалява размера на порциите храна, които консумира, и да увеличи двигателната си активност, за да компенсира влиянието върху организма на все по-забавящия се метаболизъм.

Наскоро ми попадна новината за професор Тод Кашдан, който смята, че е изобретил научна формула за постигането на щастие, която включва шест фактора. Всички те са еднакво важни, но нека се спрем на последния, който професорът е озаглавил простичко "Грижете се за тялото си". Тук не става въпрос за тичане, хиляди трудни упражнения и лишения от вкусни изкушения. Единственото, което трябва да правите, е да се опитвате да се храните поне три пъти дневно и да се движите поне 30 минути. Звучи толкова лесно!

Продължава:

Върнете се в началото Go down

maronela

Писане Пет 30 Авг 2013, 14:20 by maronela

Всички знаем, че зеленчуците са най-полезни сурови. Но дали това важи за всички? Суровите зеленчуци от всякакъв вид са големи източници на витамини, минерали, антиоксиданти и фибри. Въпреки това, дори и най-висококачествените зеленчуци са без никаква стойност за нас, ако не можем правилно да ги усвоим - основен проблем с някои сурови зеленчуци.
Яденето на сурови скорбялни зеленчуци всъщност подтиска производството на хормоните на щитовидната жлеза и това води до чувство за умора, студ и до забавяне на метаболизма ви. Скорбялните зеленчуци са броколи, брюкселско зеле, карфиол, зеле, репички и ряпа .
Зелето и неговите братовчеди от семейство Cruciferae са богати на хранителни вещества, но ако не се готвят или подложат на ферментация, те биха могли да забавят метаболизма.
За да се извлекат ползите от тези зеленчуци, без всичките им негативни ефекти, е важно те да се готвят, за да се избегнат свойствата им да подтискат функциите на щитовидната жлеза.
Но какво, ако сте последователи на суровоярството (или просто искате да се насладите на тях сурови)?
За тези, които искат да ядат сурово зеле може да го подложат на процеса ферментация! Така може да се отървете от потискащия им щитовидната жлеза ефект и да увеличите хранителните им стойности.
Всъщност ферментиралите зеленчуци са чудесен начин за всеки да се храни със сурови скорбялни зеленчуци; те също предоставят изобилие от необходимите растителни ензими, които улесняват храносмилането и доставят на стомаха ни добри бактерии. Процесът на ферментация подпомага растежа на тези добри бактерии - веднъж попаднали в тялото ни, те предотвратяват вирусни и гъбични инфекции, повишават имунитета и увеличават на хранителните стойност на храната.
След като сте направили свои собствени ферментирали зеленчуци, добавете ½ чаша към всяко хранене за подпомагане на храносмилането и набавяне на добрите бактерии за храносмилателния ви тракт. Освен това, процесът на ферментация "предварително смила" зеленчуците и прави хранителните вещества по-лесни за абсорбиране. Така че, ако сте имали затруднено храносмилане от сурови зеленчуци в миналото, опитайте ферментирали зеленчуци!

Върнете се в началото Go down

Ray

Писане Нед 12 Яну 2014, 00:22 by Ray

Едно вдъхновение на тема веганство (eng)

Върнете се в началото Go down

Писане  by Sponsored content

Върнете се в началото Go down

Страница 2 от 3 • Previous  1, 2, 3  Next

Върнете се в началото

XZONE® MINDHUNTERS™ : Ловци н@ мисли :: Полезно :: В НАТЮР: АЛТЕРНАТИВАТА

 
Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите